1418648_untitledwat is het leven toch mooi
je leert jezelf steeds beter kennen
en je groeit
je intenties zijn mooi
je gevoelens zijn echt
je groeit
en als je groeit kom je los van je oude patronen
leer je je echte gevoelens kennen
je vreugde, je verdriet, je angst,
en je boosheid, je verbazing en je afschuw
deze gevoelens horen bij je leven

je beleeft deze gevoelens intens
je voelt dat je leeft
en dat je verandert
dat je leert
en dat je groeit
en als je bij je gevoel blijft,
dan is er alleen maar gevoel
dan is er alleen maar een weten
dan is het echt en puur en waar
dan ben jij alleen maar jij

zodra je er wat van gaat vinden van dat gevoel
ga je er etiketten op plakken
– maak je een verhaal-
blijf je niet in het gevoel
maar ga je iets van dat gevoel vinden
en over dat gevoel denken
je gaat bedenken, verdenken, doemdenken
dan ga je het analyseren, op oorzaak en gevolg

maar….elk gevoel is er gewoon
een positief gevoel
én een negatief gevoel
het ís alleen maar,
het is zijn
het is leven
het is echt en puur en waar

als je daadwerkelijk je leven leidt
en weet dat elk gedrag ’n positieve intentie heeft,
gebaseerd op liefde
levend vanuit je gevoel
en je ook op zoek gaat naar die intentie,
verantwoordelijkheid neemt voor je gedrag en gedachten
dan kun je je goed voelen tot op het diepste niveau
dan kunnen schuld, mislukking, falen,
en ook schaamte en spijt verdwijnen
en kan heling plaatsvinden
en kun je je leven echt leven, puur en eerlijk
zonder iets te hoeven verbergen
voor jezelf of voor een ander

dan realiseer je je
dat dit jouw leven is
dat je leven niet perfect is
en dat jij niet perfect bent
maar dat je voor jezelf staat
in je kracht
met je plussen en minnen
en dat je niet altijd kunt voldoen aan normen en waarden
of die nou van jezelf, of van je omgeving, zijn
en wat dacht je van je negatieve overtuigingen
deze versperren de doorgang naar het nieuwe,
naar groei
naar inzicht en zelfontwikkeling

jijzelf voelt wat klopt en wat niet klopt
je weet wat echt is en wat niet
als je je overtuigingen loslaat
en eerlijk bent,
eerst naar jezelf en vervolgens naar anderen
dan mag alles er zijn
positief en negatief
en jij bent gewoon jij,
een goed mens
echt en open, eerlijk en puur,
dan kun je jezelf echt accepteren
en zullen anderen jou accepteren
en kun je je leven echt leven.

Annamieke van Sterren